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冬天喝什么茶最养生?

关键词:   发布时间:2019-09-02 08:00:02

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大家都知道饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,而养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。含茶或以中药,或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶,都统称为养生茶。

想要抵御寒冷的冬季,那么喝茶是一个非常不错的选择,不仅具有很好的养生效果,同时也能令身体更加的暖和。喝茶是一种非常好并且简单的养生方法,不过不同的茶饮具有的养生效果都是不一样的,所以在服用之前一定要仔细的分辨。

冬天喝什么茶

第一:红枣桂圆茶

这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用,另外桂圆服用过多容易上火,所以饮用的时候要注意适量。

第二:红枣枸杞茶

这道食谱具有很好的健胃滋补的作用,适合所有的人群服用。

第三:桂花茶

桂花不仅香味扑鼻,同时也具有很好的药用价值,日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。

第四:银耳茶

这道茶饮最主要的功效就是滋养肺部,对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。

第五:姜苏茶

具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。

第六:铁观音茶

铁观音是中国名茶,服用之后具有很好的提神以及去除疲惫的作用。

第七:薄荷菊花茶

菊花具有很好的清热解毒的作用,服用之后能够很好的缓解身体疲惫,对于眼睛有着很好的保健作用。

以上就是今天小编介绍给大家的养生常识,冬天喝什么茶好,其实这个时候的选择有很多,我们只需要根据自己的身体状况选择最适合自己的一种就可以了。冬天喝茶对于身体具有很好的养生作用,不仅能够温暖身体,同时也能够很好的消除疲惫提供营养。最好能够喝上一些红枣茶或者是枸杞茶,这些的材料都是非常常见,但是功效却是非常的大,不仅能够补肝养肾,同时消化功能也会越来越好。

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